Quando trabalhamos muito com a ferramenta computador infelizmente passamos muito tempo entre quatro paredes, sentados, com o corpo parado. Os músculos cada vez mais flácidos e as articulações cada vez menos ágeis, menos elásticas. Nossa postura, debruçada sobre a tela luminosa, tencionando cada vez mais os ombros. Nossa alimentação fragmentada conforme a atividade na máquina, ou mesmo na frentes por cima do teclado, impede que prestemos atenção na própria mastigação ou mesmo nos alimentos que estão entrando boca a dentro.
Parece ques estamos no automático, não é? Tudo pra não avacalhar a atividade no computador. Você já refletiu como isso pode irterferir na sua saúde corporal e mental?
Eu tenho tido muito cansaço mental e sofrido com ansiedade por causa das minhas atividades no computador (principalmente relacionadas à internet). Fico pensando no trabalho a ser realizado, nas respostas que espero por e-mail, nas curtidas que desejo no facebook e nas atualizações (úteis ou não) na minha timeline.
Redescobri no jardim de casa a limpeza mental e de espírito que eu precisava (na verdade sempre preciso!). O ato de molhar as plantas, sentar-se perto da terra, tocar a terra com os pés, podar uma planta e observa-la brotar... Cuidar da vida à nossa volta tem um poder incrível de renovação de energias internas e fazem com que nosso organismo se conecte com o TODO e entremos numa sintonia maior, melhorando o cansaço, as angústias, ansiedades e tristezas.
Essa conexão pra mim é super valiosa e necessária. Acredito que como parte da natureza, nós seres humanos, vivendo cosmopolitamente, acostumamos a nos esquecer dessa relação e nos distanciamos cada vez mais da fonte eterna de vida, a natureza. Não nos lembramos de que fazemos parte do TODO, nos isolando do contato com a terra, com a planta, com os bichos, com o meio ambiente "desumanizado", sem construções e asfalto e tecnologia.
Quando criança e adolescente sempre tive oportunidade de manter esse contato com a natureza, através do mundo encantado do quintal da minha casa ou pelos inúmeros acampamentos em família. Hoje percebo o valor energético e simbólico desse contato.
A aventura de um final de semana num acampamento, sem eletricidade tão fácil, sem televisão, sem internet, pode ter um poder maior do que se imagina. Forçando as pessoas a se comunicarem com maior frequência, sem intermediários ou distrações (como TV ou whatsapp), fazendo-as de conectarem entre si, consequentemente havendo uma conexão com o meio ambiente fortíssimo também.
Então, vamos molhar nossas plantinha hoje?
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